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Gruppe Prävention
WICHTIG:
Ausdauer und Speed-Einheiten sind mit Pulsaufzeichnung zu absolvieren. Der Verlauf der Herzfrequenz ist nach Beendigung der Einheit auf den Web-Service hochzuladen.
Programm "Michael Lüdi"
Programm "Prävention Adduktoren"
Gewicht Blatt "Adduktoren"
Markus Schütz
Patrick Meyer
Programm "Prävention Schulter"
Gewicht Blatt "Schulter"
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